脳過敏症候群の鍼灸

当院に来院される方は、耳鳴り頭鳴りの人が1番多いです。そのような人が1番悩むポイントはどこで鍼灸を終えれば良いのかということです。うるさい状態から良くなってきて安定した状態を壊したくないため、どこで卒業したら良いのか、卒業後はどうなのか、という悩みを漠然と抱えています。

当院に通院されている耳鳴り頭鳴りの方のほぼ半数は1番辛い時を10とした時の辛さでいうと、0と2をうろうろしています。耳鳴りの症状の特徴を理解することで施術から卒業しやすくなります。

脳からくる頭鳴り耳鳴りの改善には、神経の可塑性という脳の素晴らしい能力が重要です。神経の可塑性は脳が新しい経験や刺激を受けることで脳の構造や機能を変化させる能力のことです。これにより脳自身を再構成し機能を回復させることができるのです。鍼の刺激を受けることで脳の可塑性を上げ、脳からくる耳鳴りが落ち着いていくという回復過程をたどります。

当院では、耳鳴り頭鳴りは脳の側頭葉にある聴覚野が異常に働くことで起きると考えています。病院で処方される薬はSSRIやリボトールなどが多いですがこれらも脳の過覚醒、過剰興奮を落ち着かせる薬です。サウンドセラピーは特定の音を使って脳の新しい反応を学習させることで、脳は耳鳴りの音をより脳は耳鳴りの音を無視する方法を学び異常な神経活動を正常化する新しい経路を形成する改善方法です。

鍼は神経フィードバック療法とも言われていて、皮膚に存在するツボや特定の領域を刺激することで脳にポジティブな影響を与えることができ神経回路の再構成を助けてくれる方法です。

耳鳴りや頭鳴りの症状は人によってゴール設定が全然違います。人によって考え方や症状との向き合い方が違うのです。その方の目指すゴールに向かって施術をしますが、ここで理解しないといけないことがあります。

耳鳴りと頭鳴りの改善の経過と安定化についてです。耳鳴りの改善の経過では変動があります。1番辛いのは変動期でうるさい時と楽な時に大きな差があり、この差によって悩んでしまうのです。

鍼をすることでどんどん音が下がっていきますが、下がってきてもうるさい時はうるさいです。楽な時とうるさい時の差が少なくなってくると、多くの場合慣れてきたというリアクションをもらいます。

1番うるさい時を10とすると、うるさい時が2くらいまで下がってきて静かな時が０になるともう卒業で良いかなと思うのですが、そうはいきません。耳鳴りの静かな時を感じてしまうとうるさい時の2が煩わしくなるのです。当院では多くの人がこの2を下げるための施術を行なっています。

頭鳴り耳鳴りは下がってきたら施術の間隔を必ず空けることが大事です。鍼をすると体に変化が起きるため施術の影響を受けた脳神経は少なからず興奮します。脳の再編成に関しては時間がかかるため待つ時間が必要なのです。待つ時間を作ることで安定してきて0と1をうろうろしたり0.5が続くようになります。これが安定化です。

当院での施術間隔は最長2ヶ月に1回で、多くの場合は1ヶ月に1回です。

安定化すると不規則な刺激や体の負荷に対して耳鳴りや頭鳴りとして反応しなくなります。そうなると気にならなくなります。そこが卒業のタイミングです。

施術の期間を空けてほしいというのは、体の悪い箇所や回復を妨げるフックがなくなっている人に、神経の可塑性、再編成を促すためにお願いしています。

中には勘違いする人もいます。2くらいになるともうほとんど改善したと思い、整体に行って改善をしようとするのです。それによって悪化して戻ってくる人も多いです。2まで音が下がることと安定していることは違います。

間隔を空けるべき人は、

・悪いフックが取れて０〜10の幅が狭くなった人

・低気圧や体の負荷、新しい挑戦で音の変動がない人

です。

期間を空ける提案は、決して見捨てたりしているわけではありません。当院では安心して卒業してもらえる施術をしています。改善するためには安定させる必要がありそのためには期間を空けなければいけないのです。

頭鳴りは精神の病気の1つで、脳波を測定し抗うつ剤を飲んでも10年20年改善しない人もいます。実際に改善しないタイプ人もいます。改善しないタイプが悪いわけではありませんが、改善するタイプの人は安心して施術を続けてほしいと思います。

GABAはガンマアミノ酪酸のことで、主に中枢神経で働く抑制系の神経伝達物質です。自然界に多く分布して食品やサプリメントとして摂取できます。

効果は、リラックス効果、睡眠の質の向上、筋肉の緊張緩和で、脳過敏症候群の人にオススメのサプリメントです。

デメリットに吸収率の問題があります。GABAのサプリメントの吸収率には個人差があり、摂取したGABAが血液脳関門を通過して効果を発揮するかどうかは議論が分かれています。血液脳関門は脳のフィルターのような役割をしており、体の内部からウイルスや摂取したサプリメントを分けています。GABAの分子が大きいため、血液脳関門に引っかかって脳に行かないようにしてしまうのです。

また、妊娠中や授乳中向精神薬や抗不安薬など特定の薬物を服薬中の人は医師と相談してからサプリメントを摂取することが大事です。

GABAは、神経細胞の興奮を抑制しリラックス効果やストレスの緩和、睡眠の質の向上に寄与しています。これは、細胞内に存在するGABA受容体と結合し細胞内の塩化イオンチャンネルを開くことで興奮シグナル伝達を抑制するためです。これにより神経細胞の情報伝達が抑制されるためにリラックス効果が起き、リラックスする方向に仕向けてくれるのです。

GABAは小腸のGABA受容体に効きます。小腸にもGABA受容体は存在し、GABAのサプリメントを摂取することで小腸のGABA受容体と結合し腸内環境が調整されます。脳と腸の密接に関係する脳腸相関という役割があります。脳腸相関はストレスや不安が消化器系の働きに影響を与えることを示しており、小腸の受容体に作用することでストレスによる消化器系の不調が緩和される可能性があります。小腸に効かせることにより脳に効かせることができるのが脳腸相関なのです。

過剰摂取による副作用が心配なため適切な摂取量を守って使用してください。日本人の適切な摂取量は１００〜３００mgです。