子ども腰痛の鍼灸【原因・定義・症状】

☆本記事の内容

• 子ども腰痛とは
• 子ども腰痛の原因
• 子ども腰痛の注意点
• 子ども腰痛の改善方法
• 子ども腰痛のまとめ

目次

• 子供が腰痛を訴えるケースが増えている
• 子供の腰痛には、いくつかの原因がある
• 子供の腰痛は、大人がよく観察してあげることが大事
• 子ども腰痛の改善方法はいろいろ
• ランドセル腰痛
• 子ども腰痛に効果的なツボ

近年、腰痛を訴える子供が増えてきています。

子供は、大人と比べて体は柔らかく、筋肉疲労もそんなに溜まっていません。年齢を重ねることによって起こる骨の変化や筋力の低下もないため、大人のように腰痛を発症する頻度は高くないといわれています。

しかし、最近は生活習慣や食生活の変化が関係して子供の骨格が体形は変化し子供が腰痛を訴えるケースが増えているのです。

子供に起きる腰痛は、体が成長すると大きな問題になることもあるため、大人が注意してみておくことが必要になります。

・大腸兪

・腎兪

・太衝

大腸兪は、腰痛や坐骨神経痛に効果的なツボです。

大腸兪は、大腸の病気を改善する効果が高いツボであるとも言われており、下痢や便秘、痔疾などの悩みがある時にも有効です。

大腸経の兪穴であり、大腸兪から大腸経のエネルギーが入るとされています。

腎兪は、ツボの場所が腎臓に近く、腎臓の病気に対して効果を発揮することが名前の由来であると言われています。

腰や下肢のだるさに対して有効で、冷えているときなどはあたためても効果的です。

めまいや耳鳴りに対しても有効で、女性の場合は月経不順にも効果があると言われています。

太衝は、腰部を前屈する時の辛さや腰の痛み、重さなどがある場合に有効なツボです。

他にも、自律神経を調整して緊張をほぐす効果や肝機能を高める効果もあります。ストレスを感じている人などにもお勧めできるツボなのです。

大腸兪は、腰骨の1番上を結んだ線の高さで、背骨より左右に指２本分外側に進んだ場所にあります。

押すときは、両手を腰に当てて親指を使ってゆっくり押していきます。便秘を改善したい場合は、リズミカルに軽く叩くことも有効です。

腎兪の場所は、ウエストの高さで背骨より左右に指２本分外側に進んだ場所です。

押すときは、両手をウエストに当てて親指を使って円を描くように下から上にゆっくりと回転させながら押していきます。

太衝は、足の甲側にあるツボで、親指と人差し指の骨が合わさる場所にあります。

押すときは、親指をツボにあてて他の指を足先にかけ、足の指を手前に引くようにして押します。

ペンなどの先の丸いもので押しても良いです。しかし、あまり強く刺激してしまうと痛みを感じるため、硬いものを使って押すときは特に優しく押すように注意して押しましょう。