バネ指について【症状、原因、対処法を解説】

バネ指の改善方法は、まず局所の安静です。接骨院では、電気や超音波、マッサージで局所周辺の筋緊張を和らげ、シップまたはテーピングで固定します。それで改善しない場合には、注射で対処します。

しかし、症状が重くなってくるとこのようなアプローチでは効果が見られなくなり、手術が必要になるケースもあります。

手術は、腱鞘の鞘を開く手術（腱鞘切開）を行います。切開するのは腱鞘の一部で小さな傷で済みます。

【バネ指に対する鍼の役割】

炎症の軽減: 鍼は局所的な血流を改善し、炎症を軽減することが報告されています。これにより、腱鞘の腫れや痛みが減少します。

痛みの緩和: 鍼が体内の自然な痛みを和らげる物質、例えばエンドルフィンの放出を促進するとされています。

筋肉のリラクゼーション: 鍼が筋肉の緊張を解放し、筋肉の硬直を和らげる効果があります。これは、腱が通過する際の圧力を減少させ、動きをスムーズにするのに役立ちます。

鍼は手の関係するツボに加え、影響を受ける手の指の特定の部位にも施されることがあります。

【保存的方法】

・安静

指を休ませることで炎症を抑え、症状の悪化を防ぎます。特に症状が出始めた時期に効果的です。

・スプリント固定

指をスプリントや装具で固定し、腱にかかる負担を減らすことで痛みを緩和し、炎症を抑えます。

【薬】

非ステロイド性抗炎症薬（NSAIDs）: イブプロフェンやナプロキセンなどの経口薬が痛みと炎症の緩和に使われます。

ステロイド注射: 重度の症状や保存的方法に反応しない場合、腱鞘に直接ステロイドを注射して炎症を速やかに抑制します。

【物理的方法】

専門家が指導する特定の運動が腱の動きを改善し、柔軟性を高めるのに役立ちます。

【手術】

・腱鞘切開術

非侵襲的な手術方法で、局所麻酔下で行われます。腱鞘の狭くなった部分を切開し、腱が自由に動くようにします。この手術は通常、他の改善法で改善が見られない場合に推奨されます。

・腱の修復

稀に、腱自体が損傷している場合があり、その修復が必要になることがあります。

・生活習慣の改善

日常生活での指の使い方を改善し、繰り返し発生する負担を減らすことが重要です。また、適切な休息を取ることで、再発のリスクを低減します。