飛蚊症の鍼灸【原因・定義・症状】

☆本記事の内容

• 飛蚊症とは
• 飛蚊症の原因
• 飛蚊症の症状
• 飛蚊症の改善方法
• 飛蚊症と似ている病気

目次

• 飛蚊症は、物を見ている時黒い虫のようなものが動いて見える状態
• 年齢変化によって起こる飛蚊症と病気によって起こる飛蚊症
• 飛蚊症の症状は、目の中に小さな浮遊物や点や糸のようなものが起こる
• 飛蚊症が現れた時は、目を調べ病気の可能性を確認する
• 脳過敏型飛蚊症のセルフケア
• 飛蚊症と似ている病状が現れる別の病気
• 飛蚊症の改善例

飛蚊症は、目の中に小さな浮遊物や点や糸のようなものが現れる病気です。ハエや蚊が点在しているように見えることや、黒いススや輪、おたまじゃくしのように見えることもあります。これらは、瞬きをしたり目を擦ったりしても消えません。

基本的に飛蚊症は目の状態が悪くて起きます。ほとんどの場合は問題ありませんが、何かの病気の症状の１つとして現れている場合もあるため、注意が必要です。

飛蚊症は目の中の濁りが網膜にうつることを自覚することで起きます。明るい空や白い壁の時は目立ちやすく、暗いところでは分かりずらくなります。

飛蚊症には、心配しなくても大丈夫なものや大きな病気の前兆などとなっているもの、症状は似ていて飛蚊症ではない別の病気のものなどいろいろなケースが考えられます。

・硝子体剥離

・網膜剥離

・糖尿病性網膜症

・炎症性眼疾患

・ぶどう膜炎

・外傷

・高血圧性網膜症

飛蚊症の症状は、目の中に小さな浮遊物や点や糸のようなものが起こったり、ハエや蚊が点在しているように見えることです。

飛蚊症があっても、飛蚊症だけでは急に目の状態が悪くなるということはありません。しかし、注意が必要なこともあります。網膜裂孔です。

網膜裂孔は網膜の一部が不均等に引っ張られて小さな穴や裂け目ができる症状です。網膜裂孔が起きると、網膜はく離へが起きる可能性があります。

網膜はく離が起こると、視細胞の機能が急激に悪くなります。急激に視力が落ちるのです。網膜はく離は起きる場所によって、視力の回復が難しいこともあります。

見える範囲の中で一部が欠けて見えていたり、見え方に歪みがあったりする場合、網膜はく離を起こしている可能性が高いです。網膜はく離が起こった人のほとんどは初期段階で飛蚊症が起こります。飛蚊症が起こったら、病院に行き、目を調べておくことが大切です。

点状の影や線状の物体：飛蚊症の最も一般的な症状は、視界に点や線のような影が浮かんで見えることです。これらの影は通常黒色または透明であり、目を動かしても視界から消えないことが特徴です。

蜘蛛のような物体：一部では、蜘蛛のような物体が視界に現れると表現します。これらの物体はしばしば動き回り、目を追ってもなかなか捉えることができません。

瞬きや目の動きによる影響：飛蚊症は、瞬きや目の動きによって症状が変わることがあります。特に目を動かすと、影や点が動くように感じることがあります。

逆光や明るい背景の影響：逆光や明るい背景の下では、飛蚊症の影がより顕著になることがあります。例えば、白い壁や明るい空に対して視界を見ると、影や点が目立つことがあります。

ダブルビジョンやぼやけ：飛蚊症の影や点がダブルビジョンを引き起こすことがあります。また、物体がぼやけて見えると感じることもあります。

網膜外への注目：飛蚊症の影は、通常物体を直接見るよりも網膜の外側に集中していると感じることがあります。そのため、目の中に物体が存在するのではなく、目の外側に物体があるような錯覚を持つことがあります。

一時的な症状と持続的な症状：飛蚊症は一時的なものから持続的なものまで、個人差があります。一部の人は一時的な飛蚊症を経験し、数日から数週間で症状が自然に改善することがあります。しかし、他の人は長期間にわたって飛蚊症を経験し続けることがあります。

視力に影響を与えない場合もある：飛蚊症が視力に直接的な影響を与えることは通常ありません。飛蚊症の影や点が視界に浮かんでいるにもかかわらず、視力自体は損なわれていないことがあります。

ストレス管理： ストレスは飛蚊症の症状を悪化させることがあります。リラックスした状態を保つためにストレス管理技術を取り入れましょう。瞑想や深呼吸、ヨガなどが効果的です。

十分な休息： 眠り不足や疲労は飛蚊症の症状を悪化させる可能性があります。十分な休息を取ることで、目の疲れを軽減することができます。

目のストレッチ： 目のストレッチや目の運動を行うことで、目の疲れを和らげることができます。目をゆっくりと上下左右に動かす、近くと遠くの物体を交互に見る、まばたきを増やすなどの簡単なトレーニングが効果的です。

良好な姿勢： 良好な姿勢を保つことで、首や背中の負担を軽減し、目の疲れを軽減することができます。デスクワークなどを行う際には、姿勢を意識しましょう。

ガラス体手術：飛蚊症の最も一般的な原因はガラス体の変性であり、ガラス体内の不透明物質が影や点として視界に映ることが多いです。ガラス体手術、またはVitreolysisは、飛蚊症の改善に使用される手術的な方法の一つです。Vitreolysisはレーザーを使用してガラス体内の不透明物質を分解する手術です。手術の結果、不透明物質が小さな断片に分解され、視界に映る影や点の数が減少し症状の改善が期待できる場合があります。

症状の認知と適切なカウンセリング：飛蚊症の症状は人によって受け取られ方が異なるため、医師や専門家から適切なカウンセリングを受けることが重要です。飛蚊症が網膜剥離や網膜裂孔などより深刻な目の病気と混同されることがあるため、自分の症状を理解し、適切な対処法を知ることが重要です。

視力補正：飛蚊症が視力に直接的な影響を与えない場合でも、視力補正が症状の軽減に役立つことがあります。眼鏡やコンタクトレンズを使用することで、視界の焦点を合わせることができ、症状が目立たなくなる場合があります。

自然対応：飛蚊症は一時的なものから持続的なものまで様々であり、自然に症状が改善する場合もあります。特に一時的な飛蚊症は、しばしば数日から数週間で自然に改善することがあります。焦らずに経過を観察し、自然対応することも一つの選択肢です。

サプリメントの摂取：特定の栄養素や抗酸化物質が目の健康に寄与することが知られています。飛蚊症に対して効果があるかは科学的な証拠は不十分ですが、ビタミンC、ビタミンE、ルテイン、ゼアキサンチン、オメガ-3脂肪酸などを含むサプリメントを摂取することで、目の健康をサポートすることができるかもしれません。

マインドフルネス瞑想：飛蚊症の症状が心理的ストレスと関連している場合、マインドフルネス瞑想が助けになることがあります。マインドフルネス瞑想は、現在の瞬間に集中し、心を静めることでストレスを軽減する手法です。これにより、症状が気にならなくなることがあります。

視覚環境の調整：飛蚊症の影響を軽減するために、視覚環境を調整することが役立つ場合があります。明るすぎる照明を避け、適切な照明条件を確保することで、症状が目立たなくなることがあります。