外陰炎の鍼灸【原因・定義・症状】

☆本記事の内容

• 外陰炎とは
• 外陰炎の原因
• 外陰炎の症状
• 外陰炎の改善方法
• 外陰炎のまとめ

目次

• 外陰炎は、女性の大陰唇や大陰唇の周りの陰部に炎症が起きる病気
• 外陰炎は原因によって２種類に分けられる
• 外陰炎の主な症状は、外陰部の赤みや痛み、痒み
• 外陰炎の改善方法は、薬や石鹸などを変えること
• 外陰炎の予防には外陰部を清潔にして傷つけないこと
• 外陰炎に効果的なツボ

1. 外陰部のかゆみ

最も多い症状で、強いかゆみが夜間に悪化することも多いです。掻くことで皮膚がさらに傷つき、悪循環に陥ります。

2. ヒリヒリ、痛み

下着やナプキンが擦れるとヒリヒリ感や焼けるような痛みを感じることがあります。立位や歩行でも違和感が強くなることがあります。

3. 赤み、腫れ

外陰部の皮膚が赤く腫れます。熱感を伴うこともあり、進行するとただれやびらんが出ます。

4. おりものの異常

感染が関与している場合はおりものに変化が見られます。カンジダ感染の場合白くボロボロしたおりもの、細菌感染の場合黄色〜緑色で悪臭を伴うこともあります。

5. 排尿時のしみる感じ

炎症が尿道口付近まで広がると、排尿時にしみて痛いという症状が出ます。

6. 性交時の痛み（性交痛）

粘膜が炎症や乾燥で敏感になり、性交時に痛みを伴います。

外陰炎は、かゆみや痛みだけでなく、日常生活の快適さまで奪ってしまうつらい症状です。でも、ちょっとした生活習慣の工夫で予防できることも多いのです。

まず大切なのは、清潔を保つことです。ただしゴシゴシ洗う必要はありません。強い石けんやボディソープは粘膜を刺激して炎症を招くこともあります。ぬるま湯でやさしく洗うだけで十分です。

次に、通気性のよい環境をつくることです。きつい下着やナプキンの長時間使用は蒸れや摩擦を生み、外陰部に負担をかけます。コットン素材の下着を選び、ナプキンはこまめに交換しましょう。

また、ホルモンバランスや免疫力も大切です。疲労やストレス、睡眠不足は体の抵抗力を下げ、炎症や感染を起こしやすくします。規則正しい生活と心身のリラックスを意識してください。

そして何よりも、おかしいと思ったら早めに婦人科や皮膚科で相談することが予防につながります。放置すると、慢性化して改善に時間がかかることもあります。

・蠡溝

・肝兪

・次髎

蠡溝の名前の由来は、木が虫に食われて穴が空いた時にできる小さな溝であると言われています。

蠡溝は子宮と大きく関わっているため、赤色帯下のある時や膀胱炎を発症したときなどに大きな効果が期待できるとされています。

婦人科系のトラブルや泌尿器科系のトラブル、生殖器の症状や肝臓の症状が見られる時に使われるツボです。

肝兪の名前の由来は、肝の近くにあることと、肝経の気を巡らせて肝の病気をを改善する効果があることです。

 肝兪は、肝臓機能を高める効果があります。そのため、食欲がない時に刺激をすることで健康な食欲が戻ってくる効果が期待できます。

二日酔いの時や口内炎ができた時にも効果的であるとされているツボです。アルコールの取り過ぎで肝臓の血液の循環が悪くなっている時に刺激をすることをお勧めします。

次髎は、冷え性の改善に効果的なツボです。腰の血行を良くしてくれるため、腰痛にも効果的です。

他にも、排尿障害などの泌尿器の問題にも使われるツボです。夜尿症の改善にもよく使われます。

蠡溝は、脛の骨の中央にあるツボで、内くるぶしから５寸上に上がったところにあります。

押すことも効果的ですが、お灸を行って温める方法も効果が期待できるため、お勧めです。

肝兪は、第九胸椎棘突起の下にあるへこみの左右にあります。へこみから指２本ほど横に進んだところです。

肝兪は背中にあるツボです。そのため、自分では押しにくいです。家族やパートナーなど押してもらう相手を見つけて誰かに押してもらうと良いでしょう。

次髎の場所は、仙骨にあるくぼみです。

中指の腹または人差し指の腹をツボに当てて、押しながら上下に動かすと手軽にどこにいる時も刺激をすることができます。カイロやお灸で温める方法も効果的です。