口腔乾燥症の鍼灸【原因・定義・症状】

☆本記事の内容

• 口腔乾燥症とは
• 口腔乾燥症の症状
• 口腔乾燥症の原因
• 口腔乾燥症の改善方法
• 口腔乾燥症のまとめ

目次

• 口腔乾燥症は、口の中が乾燥した状態になること
• 原因は、病気や薬の副作用、脱水や口呼吸、ストレスなど
• 口腔乾燥症の症状は、口の中が乾燥すること
• 口腔乾燥症の改善方法は、原因となっていることを改善すること
• 口腔乾燥症を予防するためには
• 口腔乾燥症に効果的なツボ

口腔乾燥症は、唾液の分泌が少なくなったり、分泌されなくなったりすることによって口の中が乾燥した状態になることです。

1日に唾液腺から分泌される平均的な唾液の量は約1～1.5リットルです。口腔乾燥症では、この平均的に分泌されるはずの唾液の量より分泌される唾液の量が少なくなるため、口の中の湿り気がなくなり乾燥します。

唾液が足りないことによって、むし歯や歯周病になりやすいという問題や口臭の問題などが起こる可能性があります。他にも、粘膜の感染症、味覚障害、嚥下障害などを起こす可能性もあります。

口腔乾燥症の症状は、口の中が乾燥することです。乾燥することで、口の中がねばねばしたり痛みを感じたりすることもあります。

唾液には口の中の汚れを流してくれる働きがあるため、唾液の分泌が減ることで歯垢がたまりやすくなったり虫歯や歯周病が起こりやすくなったりする症状も現れます。

口臭が強くなったり、水分の少ない食べ物を飲み込みにくくなったり、声を出しにくくなったりすることもあります。粘膜の感染症を起こしやすくなったり味覚障害が起こったりすることもあります。

・湧泉

・頬車

・内関

湧泉は、刺激をすることで命の泉が湧くと言われています。湧泉にはそ唾液の分泌を促す効果があります。そのため、口腔乾燥症の改善に効果的なツボなのです。

さらに、疲労回復やリラックスを促す効果もあります。足のむくみや全身のだるさ、ストレスにも効果を発揮するツボなのです。

頬車は、水分代謝を促す作用のあるツボです。そのため、浮腫の改善に効果的で刺激をすることで顔がスッキリするという効果も期待できます。頬のたるみや歯ぎしりの改善にも有効なツボです。

頬車は、唾液を出す作用もあるため、刺激をすることで口腔乾燥症の改善につながります。他にも、口や眼のゆがみ、頬の腫れ、歯の痛みなどにも効果的です。

内関は、イライラを解消し心を落ち着かせる作用があります。動悸を安定させるためにも有効なツボです。

平衡感覚を正しい状態にする働きもあり、胃の不快感や吐き気を和らげるためにも有効です。乗り物酔いや二日酔いにもよく使われます。

口臭にも効果が期待できると言われています。

湧泉は、足の指を曲げたときに足の裏にできる人の字の中央にあります。探すときは、足の指を曲げて少しへこんでいるところを意識して探しましょう。

押すときは、椅子に座ると押しやすいです。足を反対側の太ももに乗せ、親指で押します。少し強めに押すと良いでしょう。

頬車は、耳たぶの真下にある骨に沿って下がっていったときにたどり着くえらの角から指１本分位前上部に上がったところにあります。

押すときは、両手の中指の腹で押します。押す時のポイントは、ゆっくりと上に向かって皮膚を持ち上げるような意識で押すことです。

内関は、前腕にあるツボです。 手首のしわの中央から肘に向かって指幅3本分上がったところの、親指側の腱と次の腱の間にあります。

自分で簡単に押すことができる場所にあるため、リラックスしたい時などにツボ押しを行うと良いでしょう。