骨軟化症の鍼灸【原因・定義・症状】

☆本記事の内容

• 骨軟化症とは
• 骨軟化症の原因
• 骨軟化症の症状
• 骨軟化症の改善方法
• 骨軟化症のまとめ

目次

• 骨軟化症は、石灰化していない骨器質が増える病気
• 骨軟化症の原因は様々
• 骨軟化症の主な症状は、骨の痛み
• 骨軟化症の改善は原因に合わせて行う
• 骨軟化症の予防法は、日光を浴びることとバランスの良い食事
• 骨軟化症の改善例

骨軟化症は、骨や軟骨の石灰化障害によって石灰化していない骨器質が増える全身性の代謝性骨疾患です。骨軟化症は、骨が成長した成人に起こります。

骨軟化症では、骨の強度が下がるため、骨折が起こったり、疼痛が起こったりします。

骨軟化症では、石灰化した骨石と石灰化していない類骨を合わせたトータルの骨量は少なくならず、類骨の量の比率は正常でも石灰化した骨石と石灰化していない類骨を合わせたトータルの骨量が少なくなる骨粗しょう症とは違います。

骨軟化症は、骨の密度が低下し、骨がもろくなる状態です。骨軟化症は、主にビタミンD不足によるカルシウムの吸収不良が原因で発症します。以下に、骨軟化症の主な原因を挙げます。

ビタミンD不足: ビタミンDは、カルシウムの吸収を促進し、骨の形成と維持に重要な役割を果たします。太陽の光を浴びることで体内で生成されるほか、食品からも摂取できます。しかし、十分な日光が当たらない場所や食事からビタミンDを摂取できない場合、ビタミンD不足が起こり、骨軟化症の原因となります。

カルシウム不足: カルシウムは、骨の構成成分であり、骨の強度を維持するために重要です。食事から十分なカルシウムが摂取できない場合、骨のカルシウムが体内で利用され、骨が弱くなります。

腎臓の機能低下: 腎臓が正常に機能していない場合、ビタミンDの活性型への変換が妨げられ、骨軟化症の原因となります。

消化器系の病気: 消化器系の病気や摂取した栄養素の吸収障害がある場合、ビタミンDやカルシウムの吸収が低下し、骨軟化症を引き起こす可能性があります。

薬の影響: 一部の薬、特に抗てんかん薬やステロイド薬の長期使用は、ビタミンDの代謝に影響を与え、骨軟化症のリスクを高めます。

骨軟化症は、これらの原因により骨の密度が低下し、骨折や変形が起こりやすくなります。

骨軟化症の症状は次のとおりです。

骨痛: 骨軟化症の典型的な症状は、骨や関節に痛みが生じることです。痛みは慢性的であり、日常生活に影響を与えることがあります。

骨折: 骨密度が低下すると、骨折が起こりやすくなります。軽度の外傷や何らかのストレスが加わった場合でも、骨折のリスクが高まります。

骨変形: 骨軟化症は、骨の変形を引き起こすことがあります。特に、脊椎や大腿骨などの負荷のかかる骨が変形しやすいです。脊椎の変形は、背中の丸みや背骨の湾曲を引き起こすことがあります。

身長の低下: 骨変形や脊椎の圧迫骨折が起こると、患者の身長が低下することがあります。

筋力低下: 骨軟化症の進行に伴い、筋力が低下することがあります。これは、骨の状態が筋肉に影響を与えるためです。

不安定な歩行: 骨軟化症による骨の変形や筋力低下は、歩行が不安定になることがあります。これは、転倒や骨折のリスクをさらに高めることがあります。

骨軟化症の症状は、個人差があり、進行速度も異なります。症状が現れる前に適切な予防策を講じることが重要です。

骨軟化症は、骨の密度が低下し、骨がもろくなる病気です。主な改善法は以下のとおりです。

ビタミンDとカルシウムの補給: 骨軟化症には、まずビタミンDとカルシウムの補給が必要です。これらの栄養素は、食事やサプリメントから摂取できます。医師の指導のもと、適切な量の摂取が重要です。

日光浴: 適度な日光浴を行うことで、体内でビタミンDが生成されます。これにより、骨軟化症の改善に役立ちます。

適度な運動: 骨密度を向上させるためには、適度な運動が必要です。特にウェイトベアリング運動が効果的です。ただし、過度な運動は骨折のリスクを高めるため、医師と相談して適切な運動プログラムを決めることが重要です。

薬: 骨軟化症が進行している場合、医師の指導のもとで薬を使用することがあります。ビタミンDやカルシウムのサプリメントのほか、骨の吸収を抑制する薬が処方されることがあります。

原因となる病気の改善: 骨軟化症の原因となる病気（例: 腎臓の病気、消化器系の病気）がある場合、その改善を行うことが骨軟化症の改善につながります。

生活習慣の改善: アルコールやタバコの摂取を控えることで、骨軟化症の改善が期待できます。また、バランスの良い食事やストレスの管理も骨軟化症の改善に役立ちます。

低衝撃の生活: 骨折のリスクを低減するため、低衝撃の生活を心がけることが重要です。これには、家具の配置や照明の改善、滑り止めの敷物の使用など、転倒リスクを減らす工夫が含まれます。

体重管理: 適切な体重を維持することで、骨にかかる負担を軽減し、骨軟化症の改善につながります。肥満の場合は、医師や栄養士と相談して減量計画を立てることが望ましいです。

骨折の改善: 骨折が起こった場合、適切な改善を行うことが重要です。固定や手術など、骨折の状況に応じた改善方法で改善が行われます。骨折が回復した後も、リハビリテーションや適切な運動が必要です。

骨軟化症の改善方法は、病状や個人の状況によって異なります。どのような方法で改善を行うのかは、医師と十分に相談し、自分に適した方法で行ってください。

骨軟化症を予防するためには、ビタミンDが足りなくなることを避けることが大事です。きちんと肝臓や腎臓が働いている状態で日光を浴びると、体の中でビタミンDが活性化します。そのため、日光を浴びる生活をしましょう。

部屋の中にこもっていたり栄養バランスが悪い食事を摂っていたりすると骨軟化症が起こる可能性があります。

外出をして日光を浴びたり、栄養バランスの良い食事を摂ったりすることを心がけて生活をすることをおすすめします。