副腎疲労症候群の鍼灸【原因・定義・症状】

副腎の大きさは、およそクルミ程で、重さは約５ｇ。非常に小さい臓器ですが、ホルモンの分泌、血糖コントロール、免疫機能、炎症反応など多岐にわたりコントロールしています。

ケガや病気、仕事や対人関係の問題に至るまで、ありとあらゆるストレス源に身体がうまく対処できるようにするのがこの臓器の役割です。

• 朝起きるのが辛い
• 熟睡できず朝目が覚めても疲れが取れていない感じがする
• 甘いものや塩分の濃いもの、しょっぱいものが好き
• 元気が出ずにいつもだるい感じがする
• 今までで出来ていた日常的なことが苦痛になってきた
• ストレスにうまく対処できず、人に八つ当たりしてしまう
• 風邪や呼吸器の感染症、気管支炎・副鼻腔炎などにかかって中々治らない、傷が治りにくい
• ベットや椅子から立ち上がるとくらくらする
• 気持ちが落ち込み、鬱っぽい。何をしても楽しいと感じられない
• ※PMS(月経前症候群)が悪化している。※生理前の腹痛・頭痛・肩こり・浮腫み・便秘・眠気・気分の落ち込みが激しくなる症状
• コーヒーやエナジードリンクなどカフェインの入った飲み物を口にしないとやる気が出ない
• 集中力が長続きせず、ボーっとすることが増えた
• 物忘れをすることが多くなった
• 甘いものを食べると元気になるがその後だるくなる
• 夕食後の午後6時以降になると元気が出てくる

副腎疲労症候群は、病院にかかってもはっきりとした数値が出るわけではないので、心療内科に回されるケースが多い疾患です。

そして、下記のような特徴のある方は、悪化の傾向があります。自分で頑張りが足りないだけと思ってしまい、さらに追い込んでしまいます。

また、周囲からもただ怠けているだけなのではないかと見られがちで、中々理解が得られにくい疾患です。

ステージ１《警告器》：この段階はストレスを最初に感じた時期です。ストレスが軽く、ストレスを受けているということをあまり自覚できない状態です。

ステージ２《抵抗期》：ストレスに負けぬよう副腎が抵抗している時期です。ストレスがかかっていることは分かっていても気力で何とかしようと無理をしています。

副腎からコルチゾルが多量に分泌され、感情の起伏が激しくなります。血圧も上昇したり下がったりと、コントロールを失いつつあります。

血糖値も上昇し、不眠などの症状も現れてきます。

ステージ３《疲弊期》：疲れがピークに達し、ストレス関連の病気を生じる時期です。この期間が長期間続くと身体のエネルギーが消耗して、神経や筋肉の動きが衰えます。

副腎疲労を取り除くために最も重要なことは、自身の生活を、自身の心と身体に合ったものに変えていくことです。

まずは、ストレス要因から遠ざかる努力をしてみましょう。化学調味料や添加物、味の濃いものを避け、栄養のあるものを摂取し、よく休息することも大切です。

下記に記載した事項の中から無理なく出来ることから始めてみましょう。

病院での対応は主に

• 栄養指導やサプリメント
• ナチュラルホルモンの補充
• 有害金属の対処
• 遅発性アレルギーの対処(サプリメントや点滴)
• 高濃度ビタミンC点滴　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　

副腎疲労は、外的要因・心理的要因といったあらゆるストレスが主な原因となるため、当院では、それらに対処できるように自律神経の調整を行っています。

副交感神経と交感神経の切り替えをスムーズにし、ストレスに強い身体を作ります。また、東洋医学の考えにおいて、ストレスは「肝」と深く関係しています。

肝が気や血の巡りを流すことによって精神的に安定します。イライラしやすくなったりするのは肝の働きが弱っているためと考えることができます。

そのため「肝」の機能を改善するツボを使っていきます。疲れやだるさが何をしても取れない場合、勇気を出して経験豊富な院長によるトリガーポイント鍼灸を受けてみませんか？お力になれるよう対応致します。