膝蓋腱炎の鍼灸【原因・定義・症状】

☆本記事の内容

• 膝蓋腱炎とは
• 膝蓋腱炎の原因
• 膝蓋腱炎の症状
• 膝蓋腱炎の改善方法
• 膝蓋腱炎のまとめ

目次

• 膝蓋腱炎は、膝のお皿の部分の腱が損傷して痛みが起きる病気
• 膝蓋腱炎の原因は、繰り返し膝の曲げ伸ばしをすること
• 症状は、膝のお皿の下部からお皿の下の靭帯にかけての痛み
• 膝蓋腱炎の改善方法はストレッチや衝撃波、手術など
• 判断の目安として行うチェック方法

膝蓋腱炎は、膝のお皿の部分の腱が損傷して痛みが起きる病気です。ジャンパー膝と呼ばれることも多いです。

膝蓋腱炎はジャンプをしたりダッシュをしたりすることで何度も膝の曲げ伸ばしを繰り返すスポーツによって起こります。特に起こることが多いスポーツはバレーボールやバスケットボールです。

日常生活の中でよくスポーツを行う若い世代に見られることが多いです。

膝蓋腱炎は痛みが軽い場合は、ストレッチや筋力の強化などによって痛みを軽くすることができます。場合によってはサポーターを使うこともあります。

症状が進むと慢性的に痛みが起こるようになります。その場合は、対外衝撃波によって改善を行うことが効果的であると言われています。

場合によっては手術を行ったり痛みが強い場合には薬を使ったりすることもあります。

膝蓋腱炎を改善方法は、痛みの程度や状態によって様々です。医師と相談の上改善を進めていくことをおすすめします。

膝蓋腱炎は、自分で簡単に調べることができます。調べる方法は、座って膝を伸ばし、膝のお皿の下を押す方法です。この時、痛みがある場合は膝蓋腱炎の可能性があります。

この方法は、あくまで自分で判断する目安です。そのため、痛みを感じた場合や違和感がある場合はきちんと病院に行き、判断してもらうようにしましょう。