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PHP療法をしても治らない野球肩/30代男性/鍼灸回復ブログ

公開日:2019年10月3日

更新日:2019年10月26日

本日は大変お辛かった野球肩の事例をご紹介致します。

足のしびれ、痛み

銀座そうぜん鍼灸院の宗前です。

このページを書いている私は、鍼灸師として13年、担当した利用者様数80,000人を誇り、病気の休職者300人を社会復帰できるまで回復させてきた実績があります。

 

ステロイド注射~鍼灸、接骨院での施術をしたが治らず、悩まれていました。

大谷投手がうけたと話題のPHP療法を受けていたそうですが、痛みは全く変わらなかったそうです。

 

 

回復した現在は、週1で草野球を再開されているそうです。(友人談)

野球肩の痛みは肩の後ろが痛む

リハビリしても治らない野球肩
  • 年齢・性別

30代男性

 

  • 肩の痛みを感じた時期

3年前から

 

  • 肩が痛むきっかけ

草野球での投げすぎ

 

  • 整形外科の対応

肩の後ろ側にステロイド注射を5回以上、理学療法士によるリハビリを10回以上受けたが回復の兆候はなし

渋谷の整形外科でPHP療法を3回受けたが痛みは変わらなかった。

 

  • ほかの対策

カイロプラクティックで脊椎の矯正を週1回施術してもらっている

 

  • 銀座そうぜん鍼灸院の来院経緯

上腕二頭筋長頭腱炎のサイトでみて

→来院のキッカケになった上腕二頭筋長頭腱炎のページはこちら

投球動作の加速期の痛みは、筋肉によるものが多い

  • 銀座そうぜん鍼灸院の対応・施術

問診と触診、脈診をしたところ、大円筋、小胸筋、肩甲下筋の緊張が痛みを出しているとわかりました。

 

投球動作の加速期のみ痛みが出ることだったので、負傷部位が特定しやすかったです。

骨端線離開(骨がはがれる)、肩甲上神経の影響は確認できませんでした。

 

以下のポイントを施術していきます。

  1. 肩の筋肉のコリの除去(特に大円筋・小胸筋、肩甲下筋は念入りに回復させる)
  2. ふくらはぎのコリの除去(東洋医学的に肩とふくらはぎは繋がっているから)
  3. 膀胱の経絡の流れを改善させる(膀胱経とは、背筋の気のめぐりを意味する)

 

施術:基本鍼灸50分

 

 

費用:1回6000円 着替え300円

野球肩によく使われるツボは肩グウ

野球肩に使われるツボ

野球肩によく使われるツボをご紹介します。

  • 肩グウ
  • 肩井
  • 天宗

まとめ:ストレッチは諸刃の剣。加速期の痛みは深層筋鍼灸がおすすめ!

この方の場合、肩甲下筋のコリが一番の原因でしたが、ストレッチのやりすぎも慢性化した一因でした。

 

痛みが感じる時期のストレッチは筋肉の状態を悪化させます。

  1. 痛みがあるのにストレッチをする。
  2. 痛みがあるため、脳がカラダを守ろうとして、痛む周辺の筋肉を硬くする。
  3. 硬くなった筋肉が痛みを悪化させる。
  4. 痛みが取れないため、再度ストレッチをする。

 

この負のサイクルに入っていました。

 

 

私からアドバイスは2点

  • 痛みが取れるまで、ストレッチとマッサージはしない。
  • 動けるのであれば野球を続けて欲しい。

2ヶ月8回の鍼灸で、投球動作による痛みはゼロになりました。

投げ込みをすると、肩はだるくなるが痛みはないとのこと。

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